ღ♥.Lillian育兒隨手記ღ♥.

就要去生寶寶囉!先分享一下讓肚子沒有妊娠紋的功臣們吧!便宜又好用的孕期對抗紋路的好物，一定少不了帕碼氏了!網路上到處可以搜尋得到，價錢很親切，讓孕媽咪可以大膽奢侈的塗抹，我第一胎用克蘭詩，雖然好用，但會心疼~frei膚瑞益和 Chicco防紋牲肽霜是在網路上看到推薦評價也很不錯的防紋產品，價錢也算中等，所以一起輪流著用，如果要問我喜歡哪個，其實可能是我神經大條吧!都不錯耶~我知道有人不愛帕瑪氏的味道，不過我不會，我的擦法都是固定先擦油再擦乳液或霜!!對抗妊娠紋的重點是...勤勞的擦!!!奢侈的擦吧!!..別偷懶~紋路就不會爬上肚子囉!

下圖由左至又依序是:

1.帕碼氏可可亞奶油妊娠霜

2.帕碼氏可可亞奶油妊娠乳液

3.德國原裝【frei膚瑞益】除紋修護按摩油

4..美國PALMER’S可可亞油 滋養油

5..Chicco防紋牲肽霜

[產婦用品]

1.孕婦免洗褲:我的婦產科送1包(5件)，自己準備3包

2.外套

3.看護墊：墊在床上以免弄髒床單。我的婦產科有送，自然產比較需要~

4.產褥墊：大型衛生棉。有惡露的時候都一直需要，自然產會需要多一點~
5.會陰沖洗器+優碘：這通常婦產科會準備，可以先詢問好。
6.束腹帶：剖腹產後要馬上用，如圖片中最上面第一條，第二條是骨盆帶，之後把骨盆調整回來用的，第三條是纏繞式束腹帶，我是離開診所去月子中心就會改用這條了，更緊，更好調整想束的位置(這條是我訂金寶貝月子餐送的，很好用!)。

7.出院外出服：跟入院同一套就可以了，最好是長袖長褲，避免著涼。
[哺乳用品]
1.哺乳內衣

2.防溢乳墊：奶水通了之後用量會蠻大的。

3.哺乳睡衣：前開襟式，方便哺乳，在月子中心都直接穿他們準備的，所以準備之後在家穿的就好了。

4.熱敷袋：熱敷乳房用 ，可以用熱水袋，便宜又好用。

5.吸乳器：我用過【電動美樂】和【手動AVENT】，都很推薦喔!

6.母乳儲存瓶/小奶瓶:擠出母乳給。給月子中心護士小姐瓶餵的時候用。

[盥洗用品]
1.毛巾/浴巾

2.洗面乳/香皂/牙刷/牙膏/
3.保養品/面膜
4.梳子

5.乾洗劑:我買的是媽咪髮寶和頭髮清潔柔濕巾

6.藥浴包:擦澡用(我的是訂月子餐送的，第一胎訂金寶貝，第二胎訂博士都有送)

7.吹風機:月子期間一般不建議洗頭，所以月子中心一般不會在房間配備提供吹風機，可以去櫃檯借，不過如果想要方便點還是自備吧!

[寶寶用品]

1.包巾:抱寶寶回家會用到。

2.紗布衣:即使有很多恩典牌的紗布衣，聽說媽咪還是要買一件新的，洗乾淨讓寶寶回家時穿新衣喔!

3.小手套/襪子

[塑身用品]

1.塑身衣:從月子中心回家後再穿就好。

2.緊實霜:這胎特地搜尋瘦身好用的緊實霜，待我成效顯現再來分享!剛生產完先把之前的妊娠霜們繼續用完，包括肚子、臀部、大腿等各部位，因為快速變胖根快速縮小都可能會產生紋路。

[其他用品]
1.證件：夫妻雙方身份証
              健保卡
               媽媽手冊

2.相機，筆電，ipad，充電器

3.營養品：孕期補充的孕補碇，DHA，鈣，雞精，珍珠粉等，產後繼續補充喔!

4.去圖書館借了幾本育兒書籍，在月子中心可以有空翻一翻，增加自己面對寶寶的信心!不過也不宜用眼過度

5.筆記本或年度日誌:

我習慣準備一本日誌，記錄生產及月子期間每天發生的事，例如:今天有哪個訪客來，收了什麼禮物或紅包(要統計之後準備油飯或彌月蛋糕回禮，之後換別人生產也別忘了關心&回禮)，奶量進步狀況，月子中心中醫師看診狀況，哪天開始喝生化湯，剖腹傷口哪一天復原，醫院總共花費.........等，日誌後面的電話簿也可以記一些會用到的電話，像是已訂好的月子餐聯絡電話，已訂好的塑身衣電話，準備去幫寶寶取名的命理中心電話，已經找好的彌月蛋糕電話，已經找好的肚臍章電話，生產可以請領保險的自己保險業務員電話......等!當然還可以寫一些心情點滴~每一刻的感動!不想寫在手機或電腦裡，寫在本子上如果像我生第二胎，第一胎的本子拿出來翻閱，覺得這些紀錄好珍貴，也可以清楚的提供給朋友自己的生產經驗。